La ginnastica Posturale è un insieme di esercizi, che ha l’obiettivo di migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare. Praticando specifici movimenti, si rieduca il corpo a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nel corso delle attività quotidiane. La ginnastica posturale può essere considerata come un tecnica riabilitativa per avere il controllo della propria postura.